Il programma settimanale
Autore: UYBA Volley Busto Arsizio
28 Dicembre 2015

Dopo la sosta natalizia la Unendo Yamamay Busto Arsizio è tornata ieri in palestra per riprendere la preparazione: il campionato è lontano, ma le farfalle non perdono tempo e ne approfittano per lavorare sul fisico e per affinare l’intesa tecnica anche in vista del Trofeo Mimmo Fusco, in programma propr28io a Busto Arsizio il 7 e 8 gennaio. Senza le atlete straniere la UYBA ha organizzato anche un allenamento congiunto con il Club Italia, in programma domani, martedì 29 al centro Pavesi di Milano, mentre dopo la seduta pesi di mercoledì mattina scatterà un nuovo rompete le righe. Rientro in palestra definitivo domenica 3 gennaio.

Questo il programma completo:

Lunedì 28/12

9.30/12.00 palla Palayamamay a gruppi

17.30/19.30 palla Palayamamay (ingresso libero via Maderna)

Martedì 29/12

9.30/12.30 pesi prevenzione più allenamento Palayamamay

16.30 Allenamento al Centro Pavesi di Milano con Club Italia

Mercoledì 30/01

9.30/12.30 pesi a gruppi

pomeriggio libero

31/12, 01/01, 02/01 libero

Domenica 03/01

10.30 pesi

17.00/19.30 palla Palayamamay (ingresso libero via Maderna)

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