Saugella Team #Day10: domenica si chiude la settimana
Autore: Numia Vero Volley Milano
1 Settembre 2017

Un’altra giornata di allenamento è andata in archivio per la Saugella di Luciano Pedullà che, tra le montagne di Chiavenna, sta svolgendo la sua preparazione in vista dell’inizio del prossimo campionato di Serie A1 femminile 2017/2018. Le brianzole anche oggi hanno sostenuto una doppia seduta: mattinata di pesi, supervisionate dal preparatore atletico Silvio Colnago, e pomeriggio di tecnica agli ordini dello staff tecnico. Domani nuovamente lavoro con la palla in mattinata e pomeriggio dedicato alla piscina. Il ritiro a Chiavenna si chiuderà domenica dopo pranzo, quando la squadra riprenderà la via di Monza.


GLI ALLENAMENTI SAUGELLA TEAM MONZA DAL 28 AGOSTO AL 3 SETTEMBRE

Lunedì 28 Agosto – Monza/Chiavenna
Ore 10.00 Partenza da Euro Hotel per ritiro a Chiavenna
Ore 17.30 – 19.30 Pesi a Chiavenna

Martedì 29 Agosto – Chiavenna
Ore 10.00 – 11.00 Beach Volley
Ore 12.00 – 13.00 Piscina
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico

Mercoledì 30 Agosto – Chiavenna
Ore 10.00 – 12.00 Pesi
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico

Giovedì 31 Agosto – Chiavenna
Ore 17.00 – 18.00 Beach Volley
Ore 18.30 – 19.30 Piscina

Venerdì 1 Settembre – Chiavenna
Ore 10.00 – 12.00 Pesi
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico

Sabato 2 Settembre – Chiavenna
Ore 10.00 – 12.30 Allenamento tecnico
Ore 15.00 Piscina

Domenica 3 Settembre – Chiavenna/Monza
Ore 10.00 – 12.00 Pesi
Partenza per Monza dopo pranzo

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