05/01/2017 Saugella Monza

MONZA, 5 GENNAIO – Allenamento congiunto utile a non perdere il ritmo partita e a smaltire il carico di lavoro in palestra dei giorni scorsi, quello disputato quest’oggi dal Saugella Team Monza con il sestetto di serie A2 della Millenium Brescia. Sul mondoflex di casa del Palazzetto dello Sport di Monza, Dall’Igna e compagne hanno risolto il test match con le bresciane in quattro set (25-22, 25-20, 21-25, 25-15), mettendo in mostra una buona pallavolo, tenendo costante il ritmo per tutta la durata dell’allenamento ed esprimendo una buona prestazione in tutti i fondamentali. “Considerata la mole di lavoro svolta in palestra durante questi giorni direi che è stato un buon allenamento congiunto – commenta la centrale della Saugella, Sonia Candi -. L’intento era quello di provare alcune situazioni di gioco, cercando di riprendere confidenza con il campo dopo questi giorni senza gare e credo che, dopo la prestazione di oggi, possiamo ritenerci soddisfatte. Fino alla fine di questa settimana ci focalizzeremo principalmente su di noi, poi dalla prossima inizieremo a pensare alla gara contro Montichiari, appuntamento di grande importanza, al quale cercheremo di arrivare nella migliore condizione possibile”.

Per le ragazze di Delmati il lavoro settimanale prosegue con una seduta tecnica pomeridiana domani, un allenamento alternato tra sala pesi e campo sabato, per poi concludersi domenica con il giorno di riposo.


GLI ALLENAMENTI NELLA SETTIMANA DAL 2 ALL’ 8 GENNAIO
Lunedì 2 Gennaio
Riposo

Martedì 3 Gennaio
Ore 9.00 – 11.00 Pesi
Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico

Mercoledì 4 Gennaio
Ore 13.30 – 16.00 Allenamento tecnico
Giovedì 5 Gennaio
Ore 9.00 – 11.00 Pesi/Allenamento tecnico
Ore 15.00 (inizio riscaldamento) Allenamento congiunto Saugella Team Monza – Millenium Brescia

Venerdì 6 Gennaio
Ore 14.00 – 16.00 Allenamento tecnico

Sabato 7 Gennaio
Ore 10.00 – 12.30 Pesi/Allenamento tecnico

Domenica 8 Gennaio
Riposo

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