26/10/2021 Vero Volley Monza

Primo giorno settimanale per la Vero Volley Monza di Marco Gaspari, tornata al lavoro dopo il lunedì libero. Reduci dalla sconfitta contro la Igor Gorgonzola Novara, maturata in Brianza domenica nel posticipo della quarta giornata di andata della Serie A1 femminile 2021-2022, le rosablù si preparano ad affrontare la capolista Conegliano, attesa all’Arena di Monza sabato sera alle ore 20.30 (compra biglietto QUI). Per Danesi e compagne il programma di lavoro settimanale prevede tre doppie sedute consecutive (oggi, domani e giovedì), di cui due tra pesi e tecnica e una mezza giornata di lavoro.

PROGRAMMA DI ALLENAMENTO – OTTOBRE 21
LUNEDÌ 25

Libero
MARTEDÌ 26
Ore 9.00 – 11.30 Pesi + allenamento tecnico
Ore 15.00 – 18.00 Allenamento tecnico
MERCOLEDÌ 27
Ore 10.30 – 12.30 Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
GIOVEDÌ 28
Ore 10.00 – 12.30 Pesi + allenamento tecnico
Ore 16.30 – 20.00 Allenamento tecnico
VENERDÌ 29
Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico
SABATO 30
Ore 10.45 Rifinitura pregara
Ore 20.30 Vero Volley Monza – Conegliano (A1F)
DOMENICA 31
Libero

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