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06/11/2018 Saugella Team Monza

Primo giorno di lavoro settimanale per la Saugella Monza che, dopo aver riposato domenica e lunedì, è tornata questa mattina ad allenarsi in vista della quarta giornata di andata della Samsung Volley Cup Serie A1 femminile 2018/2019 in programma domenica 11 novembre, alle ore 17.00, alla Candy Arena di Monza, contro la Reale Mutua Fenera Chieri. Per le monzesi doppia seduta: mattinata in sala pesi con alternanza sul campo per la tecnica e pomeriggio interamente dedicato al lavoro con la palla. Domani Ortolani e compagne riposeranno in mattinata, per poi sostenere un altro allenamento tecnico nel pomeriggio.

 

GLI ALLENAMENTI DAL 5 ALL’11 NOVEMBRE

Lunedì 5 Ottobre
Libero
Martedì 6 Ottobre
Ore 10.00 – 12.15 Pesi/Allenamento tecnico
Ore 17.00 – 20.00 Allenamento tecnico
Mercoledì 7 Ottobre
Ore 15.00 – 17.30 Allenamento tecnico
Giovedì 8 Novembre
Ore 10.00 – 12.15 Pesi + allenamento tecnico
Ore 16.00 – 19.00 Allenamento tecnico
Venerdì 9 Novembre
Ore 9.00 – 11.15 Allenamento tecnico
Ore 15.00 – 18.00 Allenamento tecnico
Sabato 10 Novembre
Ore 11.30 – 14.00 Allenamento tecnico
Domenica 11 Novembre
Ore 9.30 – 11.00 Pesi + rifinitura Saugella
Ore 17.00 Saugella Monza – Chieri (4a giornata di andata Samsung Volley Cup Serie A1 femminile 2018/2019)

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