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20/09/2018 Saugella Team Monza

Grande intensità per la Saugella Monza di Miguel Angel Falasca in questa terza settimana di preparazione alla stagione 2018/2019. Dopo aver beneficiato di mezza giornata libera mercoledì, oggi le monzesi sono tornate al lavoro nel quinto e penultimo giorno di allenamento del terzo blocco. Pesi in mattinata e tecnica nel pomeriggio: questo il programma osservato lunedì, martedi e oggi e che verrà ripetuto anche domani venerdì 21 settembre. Sabato e domenica per la prima squadra femminile del Consorzio Vero Volley è previsto un meritato riposo. Si torna in campo lunedì mattina per dare il via alla quarta settimana.

 

GLI ALLENAMENTI DAL 17 AL 23 SETTEMBRE

Lunedì 17 Settembre
Ore 9.00 – 11.15 Pesi/Allenamento tecnico
Ore 15.00 – 17.15 Allenamento tecnico
Martedì 18 Settembre
Ore 9.00 – 11.15 Pesi/allenamento tecnico
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
Mercoledì 19 Settembre
Ore 11.00 – 13.30 Allenamento tecnico
Giovedì 20 Settembre
Ore 10.00 – 12.30 Pesi/allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico
Venerdì 21 Settembre
Ore 9.00 – 11.15 Pesi/allenamento tecnico
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico
Sabato 22 Settembre
Riposo
Domenica 23 Settembre
Riposo

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