11/01/2017 Saugella Team Monza

dalligna

MONZA, 11 GENNAIO – Domani, giovedì 12 gennaio, alle ore 16.30 (inizio riscaldamento), il Saugella Team Monza di Davide Delmati scende in campo, sul mondoflex del PalaIgor di Novara, con la Igor Gorgonzola Novara, per un allenamento congiunto. Vittoriose per 3-1 nel test-match con il sestetto di serie A2 della Millenium Brescia sul campo di casa la scorsa settimana, per le monzesi è la seconda “partitella” dall’ultima sfida ufficiale di campionato, vinta in Brianza sul Club Italia il 26 dicembre, utile a testare le condizioni fisiche prima della sfida contro la Metalleghe in programma domenica 15 gennaio, alle ore 17.00, a Montichiari. Dopo gli allenamenti di ieri, coincisi con la seduta di pesi mattutina e la tecnica nel pomeriggio, oggi Dall’Igna e compagne hanno svolto un allenamento sul campo nel pomeriggio. Domani nuovamente palestra la mattina, alternata con la tecnica, e poi la partenza per Novara.

 

GLI ALLENAMENTI NELLA SETTIMANA DAL 9 AL 15 GENNAIO
Lunedì 9 Gennaio
Riposo
Martedì 10 Gennaio
Ore 9.30 – 11.30 Pesi
Ore 16.00 – 18.30 Allenamento tecnico
Mercoledì 11 Gennaio
Ore 13.30 – 16.00 Allenamento tecnico
Giovedì 12 Gennaio
Ore 9.30 – 11.30 Pesi/Allenamento tecnico
Ore 16.30 (inizio riscaldamento) Allenamento congiunto Igor Gorgonzola Novara – Saugella Team Monza
Venerdì 13 Gennaio
Ore 14.00 – 16.00 Allenamento tecnico
Sabato 14 Gennaio
Ore 11.30 – 13.30 Allenamento tecnico
Domenica 15 Gennaio
Ore 9.00 – 10.30 Rifinitura pre Gara
Ore 17.00 Metalleghe Montichiari – Saugella Team Monza prima giornata di ritorno Samsung Gear Volley Cup serie A1 femminile 2016/2017

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