10/12/2019 Saugella Monza

Mezza giornata di lavoro per la Saugella Monza di Massimo Dagioni in questo primo giorno settimanale di allenamento. Inizia con una seduta di pesi alternata alla tecnica il planning di lavoro della prima squadra femminile del Consorzio Vero Volley in vista della sfida fissata domenica 15 dicembre, alle ore 17.00, al Pala Allende di Cinisello Balsamo, contro la Unet E-Work Busto Arsizio. Reduci da cinque successi consecutivi, Ortolani e compagne vogliono centrare il sesto, per risalire ulteriormente la classifica (al momento sono quarte) e blindare la migliore posizione possibile per la Coppa Italia di Serie A1 (si qualificano le prime otto al giro di boa). Per far sì che ciò accada, Monza punta a preparare al massimo questo terz’ultimo appuntamento prima della chiusura del girone di andata strutturando il lavoro con una sola doppia seduta (giovedì) e quattro mezze giornate di tecnica (oggi, mercoledì, venerdì e sabato).

Allenamenti 9 – 15 dicembre 2019
al Seven Infinity Gorgonzola
Lunedì 9 dicembre
Libero
Martedì 10 dicembre
Ore 14.00 – 18.00 Pesi + Allenamento tecnico
Mercoledì 11 dicembre
Ore 14.00 – 16.30 Allenamento tecnico
Giovedì 12 dicembre
Ore 9.00 – 11.00 Pesi
Ore 16.00 – 19.00 Allenamento tecnico
Venerdì 13 dicembre
Ore 14.00 – 16.45 Allenamento tecnico
Sabato 14 dicembre
Ore 11.00 – 13.00 Allenamento tecnico
Domenica 15 dicembre
Ore 9.00 – 10.30 Rifinitura al Pala Allende
Ore 17.00 Saugella Monza – UYBA (11a giornata andata Serie A1 femminile 19-20)

pdf print

Altre news:

Regular Season A1 2019
1ª Giornata Ritorno
15/01/2020 20:30
Saugella Monza0
Imoco Volley TV3
SDB Scandicci3
èpiù Pomì CR1
UYBA Volley3
Il Bisonte FI0
Bartoccini PG3
Fenera Chieri2
Lardini AN0
Zanetti Bergamo3
Golden Tulip CE0
Valsabbina BS3
Igor Novara3
Bosca CN1
Regular Season A2 Girone A
8ª Giornata Ritorno
12/01/2020 17:00
Exacer Montale2
Club Italia3
Martignacco UD0
OMAG Marignano3
Cda Talmassons1
Volley Soverato3
Hermaea Olbia3
Cutrofiano LE2
Sassuolo1
Pinerolo TO3
Regular Season A2 Girone B
8ª Giornata Ritorno
12/01/2020 17:00
Roana Macerata0
Cus Torino3
P2P Baronissi3
Lpm Bam Mondovì0
Futura Volley3
Montecchio VI1
Delta Trentino3
Sigel Marsala0
Olimpia Teodora2
Volley Roma3
Regular Season A1
2ª Giornata Ritorno
19/01/2020 17:00
Valsabbina BS0
Igor Novara0
Bosca CN0
SDB Scandicci0
Zanetti Bergamo0
Saugella Monza0
Fenera Chieri0
UYBA Volley0
Imoco Volley TV0
Lardini AN0
èpiù Pomì CR0
Bartoccini PG0
Il Bisonte FI0
Golden Tulip CE0
Regular Season A2 Girone A
9ª Giornata Ritorno
19/01/2020 17:00
Club Italia0
Martignacco UD0
Cutrofiano LE0
Sassuolo0
Pinerolo TO0
Cda Talmassons0
Volley Soverato0
Exacer Montale0
OMAG Marignano0
Hermaea Olbia0
Regular Season A2 Girone B
9ª Giornata Ritorno
19/01/2020 17:00
Lpm Bam Mondovì0
Delta Trentino0
Cus Torino0
Olimpia Teodora0
Montecchio VI0
P2P Baronissi0
Volley Roma0
Roana Macerata0
Sigel Marsala0
Futura Volley0
Newsletter
X
Questo sito usa i cookie per offrirti la migliore esperienza possibile. Procedendo con la navigazione sul sito o scrollando la pagina, accetti implicitamente l'utilizzo dei cookie sul tuo dispositivo. Informativa sull'utilizzo dei cookie Accetto