08/10/2019 Saugella Monza

E’ iniziata questa mattina, presso il Centro Sportivo Seven Infinity di Gorgonzola, l’ultima settimana di preparazione alla stagione 2019-2020 della Saugella Monza. Dopo sette settimane di lavoro, la prima squadra femminile del Consorzio Vero Volley è pronta a scendere in campo nella Serie A1 femminile. Sono solo quattro, infatti, i giorni che separano Ortolani e compagne dal primo appuntamento in Serie A1, fissato sabato 12 ottobre, alle ore 20.30, sul mondoflex della formazione campione d’Italia dell’Imoco Volley Conegliano.

Per arrivare pronte al primo big match di questa annata sportiva, la Saugella Monza ha incentrato il suo programma di lavoro su una seduta tecnica alternata ai pesi oggi e venerdì, un allenamento tecnico nella giornata di domani e una doppia seduta giovedì.

Allenamenti 7 – 13 ottobre 2019
al Seven Infinity Gorgonzola

Lunedì 7 ottobre
Libero
Martedì 8 ottobre
Ore 15.30 – 18.00 Pesi + Allenamento tecnico
Mercoledì 9 ottobre
Ore 14.30 – 17.05 Allenamento tecnico
Giovedì 10 ottobre
Ore 10.00 – 12.00 Pesi
Ore 16.30 – 19.00 Allenamento tecnico
Venerdì 11 ottobre
Ore 10.00 – 12.30 Allenamento tecnico
Sabato 12 ottobre
Ore 9.30 Rifinitura al PalaVerde di Villorba
Ore 20.30 Imoco Conegliano – Saugella Monza (1a giornata andata Serie A1 femminile 2019-2020)
Domenica 13 ottobre
Libero

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